2012年 05月 17日
何度も言ってますが‥ 暑いんです最近。 練習から帰るとかなりグッタリ。 暑い中動くって大変なんだと痛感。 本番は8月‥ 今からこんな事でどうなるのだろ‥。 そんなカッサカサな私を潤してくれるのもがこちら♪ 柑橘系果物をミキサーでガーーッとしただけの自家製フレッシュジュース。 今回はいよかん。 しみわたるんです細胞に♪ 待ってましたーーって感じに。 今日は木曜会のサイクリングにお誘いを頂いたのですが日曜の疲れが抜けない。 体が重い。 とても人のペースで走れるとは思えず‥ 距離が長いと聞き怖気づき一人自主練。 平塚までキーーーンとバイク練。 帰ってすぐに10キロ走りにでかける。 足が重ーーい。 ちょっと足が痛いけどクールダウンと思いプールへ。 ランもまずいな‥ がんばろう。 バイク 42.4キロ AV24.7 ラン 10キロ スイム 2400
by kirakirairuka
| 2012-05-17 23:21
| おやつ
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アバウト
合成添加物、化学薬品等にアレルギーの多い私。私のようになってほしくない。口にする物の大切さを感じて欲しい。そんな想いでもの作りをしています。自家製酵母パンを通してそんな想いも届けられたらと♪ by kirakirairuka カレンダー
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