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:プール&陸トレ( 36 )
ランニングレッスン♪
2012年07月15日
生まれはじめて走り方を教わりました♪ 参加させて...
心拍トレデビューしちゃう!?
2012年06月19日
この本も素敵♪ 心拍トレ...
パブロフ化。
2012年06月18日
今日は朝練あるのか...
myランニングコーチ現る。
2012年06月13日
そうこちらが今日から私のランニングコーチ♪...
入梅!?
2012年06月12日
...
練習日和。
2012年05月27日
本日のおは...
たっぷりご褒美。
2012年05月13日
久しぶりにあ...
いざ畑宿。
2012年05月04日
のはずでしたが‥ ち...
ご褒美付ラン練。
2012年01月22日
雨予報でしたのでまったりと起床。 ‥が降ってない。 ...
ご褒美。
2011年12月31日
標高1213mからの景色。 空気が澄んで きゅんと冷...
泳ぎ納め(23年総スイム距離)
2011年12月29日
今年のスイムもいよいよラスト。 今日から一週間ほどプールはお休み。 ...
ご褒美付ラン練。
2011年11月20日
私の住む町に鎧塚さんがやってきた。 あのパティシエの...
トレッド君がうちにやってきた♪
2011年03月08日
もうこれは運命以外のなにものでもない。 ...
今週のプール&陸トレ。
2011年03月06日
花粉で皮膚に炎症がでるアレルギーの私。 ...
今週のプール&陸トレ。
2011年02月27日
今週はウォーキングなし 全て走ることにした。 ...
今週のプール練&陸練
2011年02月20日
先月コーチから“左右の体のバランスが偏らない方がい...
自転車とプールのダブル練。
2011年02月20日
今日は仕事もお休み 用事もなし。 ...
今週のプール&陸トレ。
2011年02月13日
今週は自転車40㌔がかなりこたえてしまった。 ...
自転車40キロの旅。
2011年02月10日
思うところありまして‥ 初の...
今週のプール&陸トレ。
2011年02月06日
いつからどれくらい具合が悪くなるのか‥。 ...
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アバウト
合成添加物、化学薬品等にアレルギーの多い私。私のようになってほしくない。口にする物の大切さを感じて欲しい。そんな想いでもの作りをしています。自家製酵母パンを通してそんな想いも届けられたらと♪
by kirakirairuka
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