2012年 07月 11日
真っ青。


今日は空のお話でなく‥

真っ青なのは私。


ちびまる子ちゃんなどでよくあるあれです。
顔の右端がザーッと青い縦線が描かれるあの状態。



久しぶりにやってしまいましたドキッとすること。



“さぁプールに行こう♪”と支度をし玄関へ。

玄関にある鍵入れボックスに手を入れる。

‥ん!?

ない?!


鍵が行方不明になるのが嫌なので私は帰宅すると必ずここへ入れることにしている。

なぜない!?!


“落ち着いて〜。必ずあるはず。今日私は何をした!?”と自分に問いかける。
バイク練して 帰ってランニング‥。
いつもよりちょっと早く終わったので自転車を洗いに外へ。
洗車後お水入れやバケツを持ちつつドアをあけ最後に自転車‥そしてドアを閉めた。

そう閉めた!

鍵を抜かずに。


なーーーんだ良かった。
あぶないあぶない気をつけなくちゃとプールの支度をしそのまま玄関の外側へ。





ない‥。


そうここでちびまる子ちゃん状態ですよ私。


最悪のパターンじゃないですかこれって‥
ここの部屋の鍵だと知って誰かが抜いて持っているってこと‥!?


‥怖すぎです。



すぐに鍵をかえなくちゃ!!
鍵を替えるってどうするの!?
もう夜7時ですし明日も仕事ですし‥いつ替えられる。
鍵が無い今この場をちょっぴりも離れるの怖いし。
近くの誰かが鍵を持っているかもな部屋で一晩過ごすのもなんだか不安‥。


もう軽くプチパニックです。

玄関を入ったり出たり‥何度見ても鍵はあるわけもなく‥。



私が怖がる理由が実はひとつ‥。

それは私の右隣のお部屋の男の人。
この人とは管理人さんを通し一度もめたことがある。

防災点検の業者さんに紛れ部屋に勝手に入ってきたからだ。
“なぜあなたが入る必要があるんですか!?”と玄関に立ちふさがる私をかわし強引に入ったからだ。

この人の手に渡っていたら‥。




私の鍵を持っている姉に電話するもつながらない‥。



絶望的になりながら“抜けて床に落ちてないかなぁ”と再び外へ。
床をみようと目線をおとすとドアポストに何やら白い紙が。

“こんな時に何のお知らせ!?今私それどころじゃないんですけど‥”と思いつつ手に取る。
とても冷静な綺麗な文字が並ぶ。


“鍵がささったままでしたのでお預かりしています”の文字。



考えもしなかった夢のような展開♪
ほっとしすぎて腰がぬける感じ。




持っていて下さっていたのは左隣の方。

いい方がお隣で良かったぁ。




私のばかばかっ。

気をつけます!!と心に誓うのでした。
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# by kirakirairuka | 2012-07-11 19:04 | つぶやき
2012年 07月 07日
ぷはぁーー。
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起きぬけにコレを2杯ぷはぁーとしちゃいました。


ふーー。
しみわたるー。





なんだか今日は目覚まし時計が鳴るよりかなり前に“ぱかっ”と気持ちよく起床。

なぜ!?

‥オトシゴロ!?





時間にものすごーく余裕があるので朝からミキサーでガーーーッと♪


正体はにんじん&りんごジュース。



これは思い出の飲み物。

色々な物にアレルギーが出だし全身に炎症をおこし‥まだ原因もよくわからずとても大変だったあの頃。

“飲みなさい飲みなさい”と母が毎日毎日作ってくれていた。
しかも巨大グラスになみなみと。



あの頃私はもちろん大変だったけど家族はもっともっと大変だったのだと思う。

良くなるあてのない私のためにいつもいつも動いてくれていた。

良いと言われることを調べては端からさせてくれた。
それはそれは戦いの日々。



今こんなに苦痛なく普通に暮らせていることが本当に夢のよう。

本当にありがたい。


毎日を大切に生きよう。






本日AMお仕事、PM海練、夜プール♪

今日も楽しくがんばろう。
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# by kirakirairuka | 2012-07-07 06:55
2012年 07月 05日
はつものダブル。


初物そのいち


蝉の声。
テラスノールまでのバイク練の帰り道 大磯の松のトンネルの中で。

ちょっと暑かったから夏が来たと思っちゃたかな。
今日は鳴きたくなっちゃう気温だったからね。




初物そのに


桃。
暑い暑いバイク練から戻って疲れた体にご褒美。


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いい香り♪

瑞々しい♪


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心も体も幸せになったところでトボトボと走りに。


戻って夜はプール。




暑いけど元気の出るご褒美で今日も目標通りのメニュー終了。





プール 2700
バイク 76.7キロ
AV 24.8
ラン 16キロ   
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# by kirakirairuka | 2012-07-05 18:40 | たべもの
2012年 07月 05日
ひとやすみ中。
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只今アントシアニン補給中♪


またまたテラスモールの“果琳”さんにてヨーグルトアイス中。
バイクは目が疲れちゃうので今日はブルーベリーをチョイス。

バイクは何度乗ってもやっぱり怖く緊張する。
前方&車の確認に必死でマバタキ忘れちゃってる気が‥。
怪しいくらいに目が充血中♪




今日はラングッズで欲しいものがあったのでテラスモールに。

購入した物はランニングシューズ♪
今履いているシューズはなんだか左の指が痛いので新調。

レジで“セールで5800円になります”と。
なんと定価の半額!!
全くお値引きに気づいていなかったのでかなりご機嫌です♪

ちょっと軽いの買いすぎちゃったかなぁ‥。
膝が心配。


いよいよ来週は待ちに待ったニューバランスさん主催のランニングレッスン♪


当日お天気になりますよ~に☆




行きは前をゆく自転車を目標にくっついて走っていたらうっかり江ノ島に‥。

帰りはぼんやり走らないように気をつけなくちゃ。
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# by kirakirairuka | 2012-07-05 12:10
2012年 07月 04日
夜ロール。
シンプルココアロールケーキを作って‥





こそっと“がんばったでしょう”会開催中♪



 
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6月にはじめてやっと目標達成です。

数ヶ月前からコソッと立てていた目標。




膝痛&疲労との戦い。

ちょっと距離をのばせば痛みがでて翌日走れなかったり距離を減らしたり‥。

全くのばせない距離とタイム。

我慢の日々。

焦る気持ちを抑えゆっくりゆっくり進めてきた。




そしてやっと254キロ。

“月間250キロ走る”の目標達成です♪




やっと体のケアの仕方やタイミングがわかってきた感じ。

ダメージを減らすことに注意してきた。

プールでもいつも言われる“クールダウンとストレッチ”の大切さ。

ダメージを減らす栄養補給とタイミング‥。



高タンパクで糖分、ミネラル‥

そんなことをブツブツ考え練習後のおやつを作りとってきた。





でも今日はそういうことは一切考えず‥

単純に食べたいおやつをおもいっきり♪






6月の練習

スイム 24.800m
バイク 554.5キロ
ラン 254キロ
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# by kirakirairuka | 2012-07-04 23:04 | おやつ